top of page
20240611_100003000_iOS.jpg

Dance
Pilates Yoga

Hormoflows คือ การผนวกศาสตร์ทั้งสาม

ABOUT

The Joy of Hormone Adjustment from Within Yourself

20240611_091146000_iOS.jpg

Hormoflows จะช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจผ่านการเคลื่อนไหวและบทเพลง
 

Bell Chinadolls ศิลปินจากวงไชน่าดอลล์และ 2002 ราตรี, เปิดสตูดิโอ KruBell Chinadolls เพื่อแบ่งปันความเชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเต้น พิลาทิส หรือโยคะ ให้ทุกคนได้สัมผัสและพัฒนาตนเอง

Courses

หลักสูตรต่างๆ มีตัวเลือกที่หลากหลาย เช่น พิลาทิสที่เน้นการจัดแนวร่างกาย ปรับปรุงท่าทาง และบรรเทาอาการปวดเมื่อย โยคะยืดเส้นมุ่งเน้นไปที่ความยืดหยุ่น ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และฝึกสมาธิ ส่วนคลาสเต้นที่รวมการเต้นแจ๊ส บัลเล่ต์ และฮิปฮอป ช่วยเสริมสร้างการเผาผลาญ พัฒนาความจำ และบรรเทาความเครียด โดยให้ทั้งการออกกำลังกายทางกายและสุขภาวะทางอารมณ์ เพื่อการใช้ชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี

DSC05307.JPG

Dance

เพิ่มความสนุก ลดความเครียด cardio เบิร์นไขมัน

DSC05294.JPG

Pilates

ปรับท่าทาง ปรับสมดุลร่างกาย แก้ปัญหาจากการนั่งนาน office syndrome

DSC05361.JPG

Stretching Yoga

ผ่อนคลาย ยืดเหยียด สร้างสมาธิ

20240611_100704000_iOS.jpg

Why do we need to adjust hormones?

Hormoflows

  • Facebook
  • Instagram
  • Line
  • YouTube
  • TikTok

© 2024 - Hormoflows. All rights reserved.

bottom of page